ta kontakt

Blanca Köhler

​Tel: 040 - 411 9073​

greensandgainz@gmail.com

SV, FI, ENG

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

ONLINE-COACHING

Online-coaching är ett smidigt och billigt sätt att få fördelarna med en personlig tränare samtidigt som du har friheten att träna när du vill, var du vill. Om du känner dig bekväm med att träna ensam i gymmet men saknar en genomtänkt plan, är detta för dig!

 

Du får ditt träningsprogram via ett lättanvänt online system, så du kan alltid ha ditt program med dig. Tack vare den fortlöpande kommunikationen mellan dig och din tränare kan programmet justeras och anpassas vecka för vecka. Detta ger dig de bästa förutsättningarna att fullfölja planen och nå dina mål. 

G&G Online

- Ett personligt träningsprogram som uppdateras vecka för vecka enligt din utveckling

- Videon av varje rörelse

-  Teknikanalys via video

- Hjälp med att bygga vanor som stöder välmående

i vardagen

- E-poststöd (svar inom 24h)

- 1x30-60min telefonsamtal/mån

124€/mån