ta kontakt

Blanca Köhler

​Tel: 040 - 411 9073​

greensandgainz@gmail.com

SV, FI, ENG

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

ONLINE-VALMENNUS

Online-valmennus on joustava ja halpa tapa saada henkilökohtaisen valmentajan tuki, samalla kun sinulla on vapaus harjoitella milloin ja missä haluat. Jos kuntosalilla treenaaminen itsenäisesti tuntuu hyvältä, mutta sinulta puuttuu läpiajateltu harjoitussuunnitelma, tämä vaihtoehto on sinulle.  

Saat harjoitusohjelmasi kätevän online-systeemin kautta, jotta ohjelma pysyisi aina mukanasi. Ohjelmaa voi säätää ja sovittaa viikko viikolta, jatkuvan yhteydenpitomme ansiosta. Näin saat parhaat edellytykset tavoitteittesi saavuttamiselle.

G&G Online

- Henkilökohtainen harjoitusohjelma, jota päivitän viikko viikolta kehityksesi mukaan.

- Videot jokaisesta liikkeestä
- Tekniikka-analyysi videon avustuksella

- Apua rakentaa tapoja jotka tukevat terveellistä arkea
- Sähköpostituki (vastaus 24 tunnin sisällä)
- Kuukausittain 30-60 minuutin puhelinpalaveri

124€/kk